Oct 7, 2016

Sep 19, 2016

11:32 PM

By yufinats

In:

No comments

MP-ASI tekstur,volume,frekwensi

Tekstur Makanan Pendamping ASI (MP-ASI)

1. Anak Usia 6 bulan:
usia 6 bulan adalah masa transisi bayi mulai mengenal makanan padat (setelah 6bulan ekslusif hanya ASI) fase ini bayi mulai belajar mengunyah,mengecap dan menelan. Untuk ketrampilan menelan kita berikan puree buah. yang paling gampang adalah buah pisang dikeruk menggunakan sendok, tapi dalam tahapan ini jangan berlama-lama menu tunggal sayur/buah segera kenalkan menu lengkap bintang 4 (karbo
  • Teksturnya : halus (disaring) atau pisang dikeruk, apel dikukus lalu dilumatkan, puree buah
  • volume/banyak makanan : 2-3sendok makan bertahap naik jumlahnya sesuai ketrampilan bayi menelan
  • Frekwensi makan : 2x sehari + Menyusu semau bayi

2. Anak Usia 7-8 bulan:
  • Teksturnya : bubur lembik, sayuran lauk dipotong halus saja lalu disaring pake saringan kawat.
  • volume/banyak makanan : 2/3 dari mangkuk ukuran 250ml (sekitar 167ml) 
  • Frekwensi makan : 3x sehari + Menyusu semau bayi

3. Anak Usia 9-11 bulan:
  • Teksturnya : potongan halus sayur dan lauk, bubur lembik, mulai diperkenalkan potongan makanan yang bisa dipegangnya sendiri.
  • volume/banyak makanan : 3/4 dari mangkuk ukuran 250ml (sekitar 190ml) 
  • Frekwensi makan : 3x sehari dan 1 x snack diantara jam makan + Menyusu semau bayi

4. Anak Usia 12-24 bulan:
  • Teksturnya : Makanan keluarga (bersihkan dari duri ikan dan kulit atau serat sayur yang menimbulkan resiko tersedak) ajarkan mengeluarkan biji buah sendiri.
  • volume/banyak makanan : 250ml
  • Frekwensi makan : 3x sehari dan 2x snack diantara jam makan + Menyusu semau bayi


  • Tekstur yang tepat untuk bubur bayi adalah tidak encer tetapi kental dan tidak tumpah saat diangkut menggunakan sendok. bubur yang cair mengandung banyak air sehingga anak bisa kenyang tapi zat gizi kurang.
  • Setelah anak berusia 6 bulan, ASI tetap diteruskan hingga 2 tahun atau lebih karena membantu bayi tumbuh lebih sehat dan kuat.
  • Bayi yang dibei makanan tambahan di usia 6 bulan (usia yang tepat) mempunyai pertumbuhan yang baik
  • Pemberian MP-ASI bisa dilakukan bersamaan dengan menyiapkan makanan keluarga, bahan lokal yang mudah didapat. Mulailah menyetok bahan sehat alamai ketimbang makanan pabrikan/prosesas demi kesehatan anak-anak dan anggota keluarga.
  • Pemberian bahan makanan yang mengandung vit C.akan membantu penyerapan maksimal Zat Besi pada makanan.
  • Daun yang berwarna gelap dan buah yang berwarna orange/kuning membantu kesehatan mata anak dan mencegah infeksi
  • Berikan makanan bervariasi 
  • Anak yang bertumbuh membutuhkan jumlah makanan yang meningkat
  • pemberian snack (berupa buah atau olahan polong-polongan / sayuran) diantara waktu makan dapat memenuhi gap energi dan zat besi.

Sep 7, 2016

9:57 AM

By yufinats

In: , , , ,

No comments

Gendongan Corner

Bismillah...
Saya menjadi ibu baru lagi bersamaan dengan lahirnya dek Lanang, semua dimulai dari awal lagi. Mulai belajar memberikan ASI, mempelajari dan menyesuaikan dengan aktivitas keseharian bersama keluarga. Kegiatan rutin yang tidak bisa ditinggalkan hanya perlu ditunda sebentar untuk memprioritaskan dek lanang bayi. Semua dapat dilakukan dengan bantuan gendongan bayi. Saya sangat suka menggendog anak-anak saya, karena dengan begitu mereka tidak rewel, utamanya kalau bayi akan mulai rewel begitu dia lapar/haus jadi saya bisa dengan cepat mengetahui kalau anak saya lapar dan bisa segera diberi ASI. Aktifitas-aktifitas luar rumah juga saya kurangi, utamanya saya hanya melakukan aktifitas yang nyaman membawa bayi saya dan nyaman bagi bayi saya. Beberapa kali kami melakukan perjalanan keluar kota berdua saja. 

Boleh dikatakan saya tidak bisa berpisah dari gendongan, Gendongan sangat membantu saya selalu tetap berada dekat dengan bayi saya selama saya beraktifitas, tidak sedikit teman-teman yang menanyakan gendongan yang saya pakai (ini sudah berlangsung dari tahun 2011 saat menggendong Kaila bayi) jadinya sekalian saja saya iseng-iseng jadi reseller gendongan yang saya pakai.
Saat ini saya memakai gendongan jenis Soft Structure Carrier (SSC) merk Cuddle Me Neo 2.0 dulu saya pakai yg versi 1.0 , sekarang lebih banyak penyempurnaan dari versi terdahulu, untuk memberikan kenyamanan bagi ibu dan bayi.


Akhirnya saya resmi punya toko online khusus gendongan bayi dan anak-anak silahkan berkunjung di Page Facebook "Gendongan Corner" dan follow instagramnya @Gendongan_Corner 
selama bulan September 2016 ini saya ada promo potongan harga idr.20.000 dari harga normal.



Dengan berbelanja di toko online saya maka kalian berpartisipasi dalam melengkapi library "Gendongan Corner"

big hugs -bee&bon-

Sep 3, 2016

10:49 PM

By yufinats

In: , , ,

No comments

MPASI LANANG 8 BULAN

Menu Harian Lanang
 REVIEW MENU MAKANAN LANANG 8 BULAN :
  • 8 bulan minggu 1 : Buburnya saring kasar
  • 8 bulan minggu 2 : bubur lembik, sayur lauk disaring
  • 8 bulan minggu 3 : Tumbuh gigi lagi jadi tekstur maunya yg saring lagi
  • 8 bulan minggu 4 : Normal, kembali bubur lembik


  • Buahnya juga kurang beragam
  • Rajin bikin menu bintang 
  • Anak sakit sabarnya diperbanyak, sama sekali tidak mau makan :(


big hugs -bee&bon-

Aug 13, 2016

1:08 AM

By yufinats

In: , ,

No comments

MPASI LANANG 7 BULAN

big hugs -bee&bon-
Menu Harian Lanang
 REVIEW MENU MAKANAN LANANG 7 BULAN :

  • 7 bulan minggu 1 : Buburnya masih halus banget
  • 7 bulan minggu 2 : Banyak makan sayur berdaun hijau (hasil panen)
  • 7 bulan minggu 3 : Mulai naik tekstur
  • 7 bulan minggu 4 : Malas-malasan makan karena tumbuh gigi dan Sarampa



  • Sendoknya kurang variatif :p
  • Buahnya juga kurang beragam
  • Jarang menu bintang 4 (karena bunda malas belanja ke pasar)
  • Anak sakit sabarnya diperbanyak, sama sekali tidak mau makan :(


Daftar Bahan Makanan
*yang merah yg baru dicoba pas usia 7 bulan

Jul 17, 2016

5:10 PM

By yufinats

In: , ,

No comments

Semoga Sehat Selalu Papabon


Semoga Sehat dan berbahagia
Di hari spesial selalu ingin menyajikan masakan spesial, untuk karbo loading Papabon setelah Marathonan kemarin enaknya menyantap Gudeg lengkap dengan sambal krecek yang khusus diangkut dari Sleman pas cuti bulan mei kemarin. Tepatnya ini adalah Maha Karya LOL

Sebenarnya dari awal mau bikin sambel krecek tapi kayaknya enakan disantap dengan gudeg, bolak-balik googling resep Gudeg yang lengkap dengan step by stepnya akhirnya pilihan jatuh ke resep ala Diah Didi Kitchen yang memang orang Jogja. Banyak kekurangan yang masih harus dimaklumin, tapi Alhamdulillah masakan kali ini laris manis.

Untuk Sambel kreceknya saya pakai resep Mamiahira di Cookpad (tapi versi tanpa telur puyuh)

RESEP GUDEG
(resep Diah Didi Kitchen)
Bahan :
Nangka muda kira-kira 300gr iris kecil
santan dari 1 butir kelapa

Bumbu Halus :
10 siung Bawang merah
 4 siung Bawang putih
8 butir Kemiri
1 sdt Ketumbar bubuk

Bumbu rempahnya :
Daun Salam 6 lembar
Lengkuas 3 cm
2 batang Sereh memarkan
3 lembar daun jeruk purut (sobek-sobek)
100gr gula merah

Cara Memasak:
1. Haluskan bumbu halus
2. tata lengkuas,sereh,daun salam,gula merah
di dasar kuali, masukkan bumbu halus,
masukkan nangka yg sudah dipotong-potong
masukkan santan hingga menutup nangka.
Masak 4-5jam. Koreksi rasa dengan menambah
garam

RESEP SAMBAL KRECEK
(dari Samba krecek telur puyuh
Mamiahira Cookpad)

Bahan-bahan
250 gr krecek/ krupuk kulit
100 gr kacang tolo (rendam selama 1 jam)
800 ml air
santan (saya pakai 2 sunkara kecil @65ml)
4 butirkemiri (disangrai)
10 buahcabai merah keriting
5 buahrawit merah
5 siungbawang merah
4 siungbawang putih
2 batangserai (digeprek)
2 lembar daun salam
4 lembar daun jeruk
2 cm jahe (digeprek)
2 cm laos/lengkuas (digeprek)
1,5 sdm gula merah yg sudah diiris
Secukupnya garam
10 buah rawit merah utuh untuk campuran krecek

Langkah
Haluskan: cabai merah,cabai rawit,bawang merah,
bawang putih,kemiri
Tumis bumbu yg sudah dihaluskan,
kemudian masukkan salam,sereh,jahe,
laos/lengkuas,daun jeruk sampai harum
Masukkan kacang tolo, air dan santan..
aduk-aduk agar santan tidak pecah
Setelah mendidih masukkan krecek/krupuk kulit
dan cabai rawit utuh,
gula merah,garam dan penyedap rasa
Masak hingga krecek lunak dan air menyusut
big hugs -bee&bon-

Jun 30, 2016

1:58 PM

By yufinats

In: , , , ,

No comments

MPASI LANANG 6 BULAN

Ini ni kesibukan tiap pagi, selama dek Lanang masuk 6 bulan


Dek Lanang mulai icip-icip buah pisang,jeruk manis ,semangka dan buah naga merah saat usianya 2 minggu lagi menuju 6 bulan kemudian resmi makan sesendok sampai 4 sendok pure buah-buahan. Sempat alergi makan buah anggur dan bubur beras putih. dalam jangka waktu 2 minggu kemudian saya cobakan lagi dan sudah tidak muncul alergi

Minggu 1 : Menu Tunggal (pure buah atau bubur beras saring dengan pengencer ASIP) tekstur agak encer. Dek Lanang masih sering kesedak
Minggu 2 : Menu campur 2 bahan (dengan pengencer ASIP) tekstur mulai kental
Minggu 3 : Menu campur 3 bahan makanan menambahkan Minyak Zaitun dan mengenalkan protein hewani tekstur kental
Minggu 4 : Mulai campur sari, tekstur kental dan dek Lanang mahir menelan.

big hugs -bee&bon-